妊婦さんとご家族のための講座(保健福祉センター)

妊娠おめでとうございます。
かわいい赤ちゃんの誕生を心待ちにしていることでしょう。八王子市では安心して妊娠、出産、育児が出来るよう、妊娠中の準備として各種教室を開催しています。

新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を図りながら実施しています。詳細は参加をご希望の保健福祉センターにお問い合わせください。

赤ちゃんふれあい事業を受託している八南助産師会では、出産に向けての体力づくりや、妊娠経過について、赤ちゃんとのふれあい遊びの紹介をしています。ご参考にご覧ください。

パパママクラス

妊娠期から産後にかけてのママの心身の変化や赤ちゃんとの生活についてのイメージ作り、赤ちゃんのおふろ実習などを行います。

対象：市内在住の方で、開催当日に妊娠16週から35週の初めて出産を迎える妊婦とその家族（妊婦もしくはパートナーお1人からご参加いただけます)
時間：午後1時から午後4時まで（日程はページ下部の添付ファイルをご覧ください）
持ち物：母子健康手帳、筆記用具、手を拭くタオル

パパママクラスの内容は、月～金曜日、土曜日とも同じ内容になります。
パパママクラスの参加は、1家族1回に限らせていただきます。

ご参加にあたり感染拡大を防ぐため、発熱、咳等の症状のある方は参加をご遠慮ください。

月～金曜日（祝日除く）開催は随時、電話での申込みをお受けしています。

（往復はがき又は電子申請での申込みは土曜日開催のみになります）

土曜日開催は、往復はがき又は電子申請での申込みとなります。
（電話での申込みはお受けできません。）

往復はがきの記入項目につきましては、広報をご参照ください。

ミーティングアプリ「Zoom」を利用したオンラインによるクラスです。

※他のクラスとの併用ができます。

対象：市内在住の方で、妊婦（初産・経産・週数を問いません）とその家族

（妊婦もしくはパートナーお1人からご参加いただけます）

内容：助産師による講話と交流

(1)助産師による沐浴の実演・講話、歯科衛生士の講義

(2)助産師・保健師（出産準備、出産後のお話）

栄養士（妊娠後期の食事から授乳中の食事）

歯科衛生士（妊婦さんとご家族のお口の健康・赤ちゃんのむし歯予防）

時間：午後1時30分～3時30分

申込方法：電子申請での申込みとなります。

対象：市内在住の方で、多胎の出産を迎える妊婦（体調の安定されている方）とその家族

（妊婦もしくはパートナーお1人からご参加いただけます）

※パパママクラスとの併用ができます。

1）広場で開催

内容：助産師による講話先輩ママ・パパとの交流や情報交換・多胎の沐浴など

申込方法：各センターに随時電話でお申込みください。

2）オンラインで開催

内容：助産師による講話先輩ママ・パパとの交流や情報提供

申込方法：電子申請

おなかの中の赤ちゃんのすこやかな成長のために、そしてママの健康維持のために、妊娠中の食事はとても大切です。妊娠をきっかけに家族全員の健康につながる食事について学んでみませんか。
オンライン形式での開催ですので、気軽にご自宅からご参加いただけます。

・対象：市内在住の妊婦とその家族

（妊婦もしくはパートナーお1人からご参加いただけます）

・定員：先着30組程度

・開催時間：午前10時～11時

・内容：妊娠期の食事、積極的に摂りたい栄養素、お勧めレシピ紹介、家族の食事と健康、プチ離乳食レッスン（とりわけ）

・申込方法：申込期間内に電子申請でお申込みください。申込期間に併せて東京共同電子申請・届出サービス八王子市電子申請（外部リンク）に申込フォームが開設されます。